Harjoitukset

Vartiokylän venesatama kartalla
Soutustadion kartalla

Harjoitusmateriaalit jäsenille

Kaikki harjoitteluun liittyvä materiaali kuten esim. harjoitusohjelmat ja -aikataulut, ilmoittautumiset sekä infot jäsenille löytyvät Nimenhuudosta http://joutele.nimenhuuto.com/ Joukkueiden jäsenet saavat tunnukset ja kirjautumisohjeet joukkueiden vetäjiltä.

Harjoittelu:

Seuran jäsenet harjoittelevat aktiivisesti sekä kesä- että talvikaudella. Kesällä treenataan kirkkoveneillä ja pienveneillä sekä talvella sisäsoutulaitteilla.

Kesällä

Kirkkoveneet lasketaan vesille Vartiokylän venesatamassa Itä-Helsingissä, katuosoite Varjakanvalkama 21.

Ajo-ohje: Aja Itäväylää Porvoon suuntaan Itäkeskuksen ohitse. Jos tulet Kehä I:ltä, käänny Itäkeskuksen kohdalla olevasta risteyksestä itään (seuraa Porvoon kylttejä). Aja noin kilometri ja käänny ensimmäisten liikennevalojen jälkeen seuraavasta risteyksestä oikeaan Vehkalahdentielle. Aja tie loppuun ja olet perillä.

Talvisin

Sisäsoutuharjoitukset pidetään soutustadionilla, osoitteessa Merikannontie 4.

Yllä opetuvideo soudun saloihin. Lähde lienee myös Consept2Australia.

Yllä on kuvattu tavallisimmat soututekniikan virheet. Lataaja Consept2Australia.